一个有背沟的后背让精瘦的人看起来兼具力量美,撩人力max,这也是现在很多明星露背不露胸的原因。下面唯品女人网小编带大家来看一下怎样矫正背沟缺失?减肥运动是关键。...【详情】
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2018-02-13
双脚站立,身体前弯,双手可以碰到地板吗?多数人知道前弯弯得越下去,代表筋骨越软Q,但您可能不晓得的是,好的前弯柔软度对身体有15大健康好处。如果想要摆脱硬梆梆的身体,专家建议,除了天天练习站姿体前弯之外,每天花5分钟做“坐姿比目鱼肌伸展”,效果更好喔!...【详情】
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2018-02-13
瑜伽是一种常见的运动方式,适合女性朋友们做。那么,剖腹产后多久做瑜伽呢?...【详情】
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2018-02-13
冬天是最适合减肥的时候,那么,三九天最适合减肥的运动有哪些呢?...【详情】
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2018-02-13
深蹲,是所有健身者都绕不开的动作,这个动作效果很强大,做起来也似乎很容易,其实很多细节要注意,稍不注意很有可能给我们的身体带来伤害。下面唯品女人网小编带大家来看一下深蹲会导致痔疮吗?有痔疮人士要慎重。...【详情】
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2018-02-13
有些人不爱运动,一做运动的时候就会不太规范。那么,俯卧撑塌腰怎么办呢?...【详情】
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2018-02-13
你是不是有过疑惑,为什么自己在游泳时总想撒尿?其实很多人都是这样,包括世界冠军们也都是如此。下面唯品女人网小编带大家来看一下游泳时为什么尿意更重?心理生理双重原因。...【详情】
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2018-02-13
踏步机是很多人都会用的健身器材,那么,踏步机一小时消耗多少卡路里呢?...【详情】
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2018-02-13
饭后散散步是很多人喜欢做的事,能消消食,也能呼吸到新鲜的空气,但是饭后散步能减肥吗?这可不一定,下面唯品女人网小编带大家来看一下饭后散步能减肥吗?能避免增肥。...【详情】
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2018-02-13
很多男性更喜欢自己的身体肌肉感十足,那么,肌肉多久不练会退化呢?...【详情】
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2018-02-13
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